アロマリラクゼーション「アローム　アンジュ」 | 日記 | 冷たい飲み物

こんにちは。

過酷な暑さとなってまいりましたが

皆様、体調など崩されてないでしょうか？

暑いと冷たい飲み物をたくさん飲みたくなりますが

それは、かなり胃腸に負担がかかります。

私も、先日あまりの暑さに氷の入った冷たい飲み物を

一気に飲んでしまい腹痛になり気分が悪くなってしまいました。

暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲むのは

体調を崩してしまいます。

気をつけないといけないですね。

消化器系には、ベルガモットやペパーミントの精油がお勧めです。